J’habite en ville à côté d’une zone industrielle et vu mon état asthmatique, j’ai souvent les bronches complètement prises, voilà comment dégager les bronches.

J’avoue que j’ai essayé plusieurs choses qui marchaient plus ou moins et je dirais moins que plus mais j’ai enfin trouvé un truc infaillible, c’est l’inhalation.

Une inhalation, c’est le fait d’inhaler quelque chose, voilà ce que je fais dès que je sens les premiers symptômes.

Comment dégager les bronches, c’est d’abord prendre un grand bol d’eau très chaude, attention de ne pas vous brûler, j’y rajoute quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou de menthe et je mets mon nez au dessus de se liquide en respirant très fort par le nez.

Je fais l’inhalation pendant une dizaine de minutes.

Je respire très profondément au dessus du bol pendant une bonne dizaine de minutes car après l’eau se refroidit et l’efficacité n’est pas aussi bonne.

Je fais ça le soir car il est déconseillé de sortir après avoir fait une inhalation, voilà comment dégager les bronches.